Dit livs lyde – om lydmiljøer

Denne workshop lægger vægt på, hvordan vi kan styrke os selv ved at lave gode lydmiljøer omkring os. Alverdens lyde og støj kan forstyrre os, og kroppen og sindet reagerer bevidst og ubevidst på lydenes vibrationer.

Vi vil arbejde med:

Ideer og inspiration til reduktion af fysisk og psykisk “støj”

Den hemmelige udfordring J – at give lyd og udtrykke sig

Hvordan f.eks. syngeskåle påvirker din krop og dit sind

Teori og forskning omkring hvordan lyd påvirker kroppen og cellerne

Jeg bruger syngeskåle til at afstemme kroppens harmoni. Den balance kroppen naturligt søger at opretholde, kan understøttes af skålenes toner og klange. Skålenes vibrationer mærkes dybt ind i kroppen, både gennem høresansen, og direkte ind i kroppen.

Når vi trøster et grædende barn falder det til ro. Kroppen sanser lydenes vibrationer, måske som en form for berøring, eller som et nærvær langt inde i sig selv.  

Du får:

Redskaber du kan bruge efterfølgende

Glæden ved at opdage lyde toner og klange som et redskab

Tid at lytte og fordybe dig uden forstyrrelser 

Denne workshop kan tilpasses mange målgrupper: Børn, voksne, personale, firmaer, stress-workshops, yoga-workshops, skoleundervisning, daginstitutioner osv.